တိပ်များကို ကိုက်ရန်အသုံးပြုခြင်းသည် တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုမရှိသည့်အပြင် ပြင်းထန်သောကိစ္စများတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးကိုပင် အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။တိပ်ခွေတွင် ဓာတုဗေဒ အစိတ်အပိုင်းများစွာ ပါဝင်သောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျန်းမာရေးအတွက် အလွန်ဆိုးရွားပါသည်။ဒါကြောင့် ဒီနေ့ တိပ်ကို လက်ဗလာနဲ့ ချိုးနည်းကို သင်ပေးပါမယ်။

တိပ်ကို လက်တစ်ဖက်ဖြင့် အလွယ်တကူ ချိုးနည်း

ပထမဦးစွာ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် တိပ်၏အဆုံးတစ်ဖက်ကို အကွက်ငယ်တွင် ကပ်ထားပြီး တိပ်ကို လက်တစ်ဖက်ဖြင့် ကိုင်ထားပြီး တိပ်အောက်တွင် လက်ညိုးကို ချထားပါ။

သင်၏လက်မကို တိပ်၏အစွန်းတွင်ထား၍ ကျိုးလွယ်စေရန် အစွန်းပေါ်တွင်ရှိရန် သတိရပါ။

လက်ဟန်ခြေဟန်ကို ချထားပြီးနောက်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဒေါင်လိုက် အောက်သို့ တွန်းပို့သည်။

တိပ်ကို ချိုးရန် လွယ်ကူသည်ကို မြင်လျှင် လက်တစ်ဖက်ဖြင့် တိပ်ကို ချိုးရန် လွယ်ကူသည်။